央廣網(wǎng)天津11月15日消息（記者張強(qiáng)）隨著我國(guó)步入老齡化社會(huì)，中老年人群抑郁問(wèn)題已成為重要公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。南開大學(xué)祁艷玲教授團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預(yù)防抑郁癥，對(duì)于已有抑郁癥狀的個(gè)體，社交媒體使用則有助于其轉(zhuǎn)為非抑郁狀態(tài)。日前，介紹該研究的論文發(fā)表于國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》上。

在過(guò)去十年中，抑郁癥已成為中國(guó)一個(gè)主要公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)，成為導(dǎo)致殘疾年數(shù)主要原因之一。抑郁癥對(duì)個(gè)體身心健康影響深遠(yuǎn)，還會(huì)造成慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、生產(chǎn)力下降、生活質(zhì)量受損等，常常導(dǎo)致顯著的殘疾和過(guò)早死亡。

南開大學(xué)這項(xiàng)研究抽樣選取了全國(guó)150個(gè)地區(qū)的14000余名中老年人作為樣本，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)抑郁癥狀的群體呈現(xiàn)出年齡更大、女性占比更高、多居住在農(nóng)村地區(qū)、受教育程度較低、多未婚或獨(dú)居等特點(diǎn)。從地域來(lái)看，我國(guó)中西部省份中老年人抑郁情況更為嚴(yán)重�！把芯繄F(tuán)隊(duì)對(duì)該群體使用社交媒體情況進(jìn)行了兩年追蹤，對(duì)中老年群體社交媒體使用情況和出現(xiàn)抑郁癥狀風(fēng)險(xiǎn)或減少抑郁癥狀之間的縱向關(guān)聯(lián)進(jìn)行了系統(tǒng)分析�！逼钇G玲說(shuō)道。

結(jié)果顯示，在9121名2018年時(shí)沒有抑郁癥狀的參與者中，參與社交媒體活動(dòng)的中老年人在兩年內(nèi)發(fā)展出抑郁癥狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時(shí)有抑郁癥狀的參與者中，這一時(shí)期內(nèi)開始網(wǎng)絡(luò)聊天、觀看短視頻、線上購(gòu)物、電子游戲等3項(xiàng)或更多社交媒體活動(dòng)的個(gè)體變成非抑郁的幾率是不使用社交媒體個(gè)體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個(gè)體，在兩年間變成非抑郁的可能性則達(dá)到1.36倍。

社交媒體使用可以增加老年人與外界的互動(dòng)，比如與家人朋友保持聯(lián)系、參與社區(qū)活動(dòng)等。這些互動(dòng)降低社交隔離，減少孤獨(dú)感，從而改善心理健康狀況，降低抑郁癥發(fā)生率。另外，社交媒體通過(guò)推送老年人喜愛的內(nèi)容或者健康知識(shí)，可以進(jìn)一步愉悅身心，減少抑郁情緒�！逼钇G玲說(shuō)道。

據(jù)研究人員介紹，該研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)了應(yīng)對(duì)中國(guó)抑郁癥狀的緊迫性，并基于人口特征和地理區(qū)域提供了抑郁癥負(fù)擔(dān)的詳細(xì)分布情況。這一信息可以指導(dǎo)相關(guān)部門更精準(zhǔn)地分配醫(yī)療資源。

祁艷玲建議，應(yīng)特別關(guān)注弱勢(shì)群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農(nóng)村地區(qū)居民，進(jìn)行精準(zhǔn)防控。她提倡推廣低成本且有效防控手段，例如為老人購(gòu)買手機(jī)和使用流量進(jìn)行補(bǔ)貼，并通過(guò)社交媒體平臺(tái)推送抑郁相關(guān)的防控內(nèi)容。